La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico orientada a la acción en la que mediante el terapeuta y el paciente trabajan para identificar y solucionar problemas. Existen patrones de pensamiento mal adaptativos o erróneos causan un comportamiento desadaptativo y de emociones negativas. Los terapeutas ayudan a los pacientes a superar sus dificultades a través de un tratamiento enfocado en la modificación de patrones de pensamiento, para que se obtenga la modificación del comportamiento y el estado emocional.

Ventajas de la TCC

Algunas de las ventajas que ofrece el enfoque son: buenos resultados para muchos de los trastornos psicológicos; enfoca en problemas y metas específicas, en el presente inmendiato y el proceso es de corta duración.